3 điều cần làm khi làn da bị cháy nắng

Mùa hè đến mang theo cái nắng oi ả và kéo theo đó là nỗi lo về tác hại của nắng tới làn da của chúng ta. Bạn có thể chống nắng bằng nhiều cách, như bôi kem chống nắng hay che chắn thật kĩ khi ra ngoài. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bất đắc dĩ phải ở quá lâu bên ngoài dưới trời nắng gắt, như đi biển hay làm việc, bạn vẫn có nguy cơ bị cháy nắng rất cao. Hãy lưu lại 3 việc cần làm ngay sau khi bị cháy nắng dưới đây để xử lý kịp thời giúp da chóng lành hơn.

Uống đủ nước

Khi da bị cháy nắng, cơ thể sẽ có xu hướng dồn nước trong các tế bào lại vùng da bị cháy nắng và dẫn tới tình trạng khô da. Nếu da bị khô, cảm giác đau rát sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Do vậy, bạn nên bổ sung đủ nước cho cơ thể để tránh tình trạng mất nước sau khi da bị cháy nắng. Uống nước cũng có tác dụng làm dịu các cơn đau nhức, bỏng rát trên da do cháy nắng gây ra.

Mặc quần áo thoáng mát

Sau khi bị cháy nắng, da cần được "thở". Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta chặn đứng cơ hội được "thở" đó của da do vội mặc quần áo quá bó. Sau khi bị cháy nắng, da rất yếu ớt, dễ bị phồng rộp, sưng đau và nhiễm vi khuẩn. Lớp vải từ quần áo có thể cọ xát khiến tình trạng đau rát, sưng đỏ ở những vùng da chịu tổn thương do ánh nắng mặt trời trước đó trở nên nghiêm trọng hơn. Do vậy, bạn chỉ nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát để làn da được nghỉ ngơi và phục hồi sau khi bị cháy nắng.

Thoa kem dưỡng ẩm

Khi da bị cháy nắng, bạn hãy sử dụng loại kem dưỡng ẩm có chứa những thành phần lô hội, bạc hà, long não hoặc đậu nành sẽ giúp làm dịu làn da bị cháy nắng, da đỡ căng rát và không bị bong tróc.

Lưu ý không sử dụng các loại kem dưỡng có chứa các thành phần petroleum, benzocaine, lidocaine vì chúng có thể khiến da có cảm giác nóng hơn hoặc gây kích ứng cho da. Lưu ý thoa kem nhẹ nhàng, nếu da bị rộp, đừng làm chúng vỡ ra vì nó sẽ khiến vết da cháy nắng của bạn tệ hơn. Da bị rộp có nghĩa là bạn bị cháy da cấp độ hai. Hãy cứ để vết rộp tự lành và giúp bạn tránh khỏi nhiễm khuẩn.

Những điều cần lưu ý:

• Sử dụng kem chống nắng khi ra khỏi nhà.
• Uống nhiều nước và ăn nhiều loại rau xanh, trái cây để cung cấp vitamin nuôi dưỡng và phục hồi da nhanh chóng.
• Không nên tẩy da chết trong thời gian da đang cần phục hồi.
• Tránh tự ý lột da ở những vùng da bị tổn thương mà hãy để cho nó tự bong tróc một cách tự nhiên.
• Hạn chế tiếp xúc ánh nắng khoảng thời gian từ 10-16h.
• Nên mang theo các đồ bảo vệ như áo khoác, mũ, kính mát…

Và điều cuối cùng, bạn nên có chế độ chăm sóc đặc biệt sau khi da hết bị mẩn đỏ và đau rát bởi lúc này da sẽ chuyển sang đen sạm. Vì vậy, bạn nên sử dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm, các loại kem dưỡng ẩm, kem làm trắng da,… để làn da nhanh chóng trắng sáng, mịn màng.