Ăn dặm quan trọng không phải chỉ vì cung cấp những dưỡng chất
thiết yếu cho sự phát triển thể chất của bé mà chúng còn giúp bé làm quen với
thế giới ẩm thực muôn màu muôn vẻ. Chính vì vậy, để khám phá hành trình này
cùng con, mẹ cần chuẩn bị những kiến thức cần thiết cần thiết. Vậy còn chần chờ
gì nữa, tiếp tục theo dõi phần 2 của bài viết để nắm được 7 lưu ý quan trọng nhất
nhé!
Theo dõi khả năng dung nạp đồ ăn của con
Khi bé bắt đầu làm quen với thức ăn dặm, bạn đừng trổ
tài làm món mới liên tục cho bé vội làm gì. Bạn nên để bé tập ăn một loại thức
ăn trong khoảng một tuần rồi hãy chuyển qua loại thức ăn khác. Điều này sẽ giúp
mẹ phát hiện xem con có thích đồ ăn đó không hay có bị dị ứng với loại
nào không.
Nếu bé thích thú khi ăn: chúc mừng bạn, bạn là người vô cùng
may mắn vì con bạn dễ tính, không khảnh ăn. Còn nếu bé khóc, quấy, không chịu
ăn, tiêu chảy, bạn hãy thử đổi món ăn và cho con thêm thời gian để tập làm quen
với mùi vị mới.
Không kéo dài thời gian ăn
Tâm lý cố ép con ăn hết bát bột, vừa ăn vừa cho con đi rong
cả phố, để bữa ăn của con kéo dài tới 1, 2 tiếng là lỗi của khá nhiều bà mẹ. Điều
này khiến đồ ăn của con không được đảm bảo, bị vữa, nguội, không còn ngon, dẫn
đến việc bé chán ăn.
Thêm vào đó, ăn lâu nên dẫn tới thời gian bữa sau lại gần kề,
con chưa kịp "thở" đã phải "chiến đấu tiếp hiệp sau", bé sẽ
có tâm lý sợ, ghét ăn, không hào hứng với việc ăn uống.
Các bà mẹ nên tập trung cho con ăn trong khoảng dưới 30
phút, nếu bé chưa ăn hết, bạn vẫn nên dọn đi luôn.
Làm quen với bãi chiến trường phải thu dọn khi cho bé tập ăn
dặm
Khi bé lớn lên, bé sẽ cố gắng tự học cách ăn. Bạn nên chuẩn
bị thật tốt cho việc ăn của bé bằng cách cho bé yếm che khi ăn hoặc đặt khay nhựa
trên ghế cao cho bé ngồi ăn. Hãy tìm hiểu và học cách cho bé ăn thực phẩm rắn
và tăng cường xúc giác cho trẻ. Bạn có thể đặt một tấm thảm dưới ghế của bé để
hứng những thứ lộn xộn rơi vãi, cho bé ăn mặc phù hợp và quan trọng nhất là hãy
trang bị cho mình đức tính kiên nhẫn bởi giai đoạn này sẽ không kéo dài mãi
mãi.
Hãy cho bé ăn bằng tay khi bé sẵn sàng
Khi bé được chín tháng tuổi, bé sẽ có thể chọn những miếng đồ
ăn nhỏ mềm để ăn. Tuy vậy bạn vẫn cần phải dùng muỗng múc thức ăn cho bé
trong một thời gian và tiếp tục cho bé uống sữa bột hoặc sữa mẹ. Một số thức ăn
cầm tay tuyệt vời bao gồm chuối chín, cà rốt, phô mai, mì nấu chín, ngũ cốc khô
và trứng. Để tránh tình trạng bé bị nghẹt thở, bạn không nên cho bé ăn thực phẩm
cứng và khó nuốt như kẹo cứng, khoai tây chiên, rau sống, nho hoặc nho khô, pho
mát cứng và cả xúc xích.
Nếu bạn vẫn còn băn khoăn thắc mắc khi bắt đầu cho con ăn dặm,
hãy hỏi ý kiến của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn và giúp đỡ kịp
thời.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét